חלק חשוב מהמצב הטוב שאני נמצא בו היום קשור לכוח המחלים של היכולת להיות ברגע הנתון. כשאני נגרר למקום של פחד מהעתיד או אשמה על העבר, המודעות לזה שאני מוקף בהווה במתנות ההחלמה, מאפשרת לי לחזור למקום היכן שאני באמת נמצא: כאן ועכשיו.

הכלי שאני נעזר בו כדי לחזור למציאות הוא רשימת אסירויות תודה. בין אם אני כותב אותם או מהרהר על מתנות ההחלמה שלי. היום, חיים בהכרת תודה זו אחת המתנות הגדולות שמאפשרות לי לחיות בהווה. החיבור לכוח העליון, לחבריי בהחלמה, למשפחה שלי, לעצמי, או אפילו לאדם זר לגמרי יכולים להיות מתנות אותן אני חוגג.