כשהבנתי שאני מכור למין ואני גם בהימנעות ממיניות, הייתי מבולבל לגבי איך לפתח את שלושת המעגלים. התפללתי על זה והבנתי שאני לא מסוגל להפריד בין שני הצדדים הקיצוניים של המחלה שלי. עבורי, הם שזורים מדי אחד בשני. ביליתי שנים בקפיצה קדימה ואחורה, מקיצוניות של שימושים להדחקה של הדחפים שלי ובחזרה שוב – במחזור שאני מאמין התחיל בפגיעה מינית בילדות.

כששמעתי נמנעים אחרים משתפים שחלק מהתנהגויות שלהם היו בכל שלושת המעגלים, זה עזר לי להבהיר את הבעיה עבורי. חלק מהתנהגויות שלי שייכות לכמה מעגלים. הכול תלוי בהקשר, בהשלכות, בכוונה שלי ובשאלה האם אני אובססיבי או משתמש בזה לרעה.

תודות לחונך, שהבין את שני הצדדים של המחלה שלי ולאחרים ששיתפו מניסיונם, ביססתי שלושה מעגלים כנים, מעמיקים, שאפשר לעבוד אותם.

אחרי רק יומיים שבקרתי את המעגלים עם החונך, אני הבנתי – בגלל שאני נמנע מכל הפעילויות במעגל הפנימי שלי, יש לי עכשיו תאריך נקיון!