"להיות בתמיכה עצמית באופן מלא פירושו להיות מודע לאחריותו של כל חבר לתמוך בקבוצה."
מכורים למין אנונימיים, עמוד 88.
לטפל בעצמי זה חיוני לבריאות ולרווחה של מערכות היחסים שלי. מבסיס הפיכחון שלי אני שומר על עצמי בעל ערך. מתוך בסיס זה, אני יכול להיות אחראי למערכות היחסים שלי.
בעבר השתמשתי באנשים כדי למלא את צרכי האנוכיים, ללא קשר להשלכות עבור אחרים או לעצמי. בהחלמה הגעתי להכרה שאני לא יכול ללכת לבד. עם זאת, אני אחראי על רווחתי. הכרתי גם בסכנה שבמחשבה שלאדם אחד יש את היכולת לענות על כל צרכי. לדוגמה, אני רץ מרתון נלהב, בעוד בן הזוג שלי הוא איש־בית שנהנה מגינון והשתעשעות עם הכלבים שלנו. בגלל הצרכים השונים שלנו, יש לנו חברים שונים כדי לענות על הצרכים האלה. יש לו חברים דרך מועדון הגינון, בעוד שלי יש חברים במועדון הריצה. על־ידי היותנו אחראים על עצמנו, אנו דואגים לענות על הצרכים שלנו, מבלי לרמוס את זכויותיו של האחר.
אנחנו יחידה אחת, שנינו עומדים חזק בהחלמה שלנו, בתמיכה עצמית, כאשר אף אחד מאיתנו לא האחראי הבלעדי. במקום זאת, אנחנו הולכים זה לצד זה, נעים באותו כיוון. אין דבר שאנחנו חייבים להתמודד איתו לבד, כיוון ששנינו יכולים לתרום.
על־ידי נקיטת אחריות על רווחתי שלי, יש לי בעצם משהו לתרום למערכת היחסים שלי – את עצמי.