23 באוקטובר

מעודדים אותי להתמקד, לא כל כך על אי פעולה על דחפים או אפילו לא על הימנעות מהתנהגויות של מעגל אמצעי , כמו גם על תירגול דרך חיים חדשה שמביאה שלמות ויושרה לכל מה שאני עושה.

(מכורים למין אנונימיים, עמוד 135)

המשימה הראשונה בהחלמה שלי הייתה להכחיד התנהגויות ומחשבות מיניות שפגעו בי ובסובבים אותי. ביליתי את השנה הראשונה להחלמתי אומר לעצמי 'לא' הרבה. בעזרת החונך והקבוצה שלי הצלחתי להפסיק לפעול על הדחף. כעבור זמן לא היה זה מאבק להישאר בגבולות שלי. למרות שהייתי במערכת יחסים, החלטתי להיות בפרישות. למדתי לומר 'לא' למין לחלוטין. זה היה שיעור חשוב ואני שמחתי שלמדתי אותו. מאוחר יותר הבנתי שרק אמירת 'לא' אינה התשובה לבעיה שלי. למרות שהייתי בפרישות, עדיין הייתי אדם מיני. השיעור הבא שלי היה ללמוד להגיד כן למחשבות והתנהגויות מיניות בריאות. מצאתי את זה קשה יותר מאשר פשוט לא לקיים יחסי מין. אפילו לא הייתי בטוח מהי מיניות בריאה. עשיתי הרבה דיבורים, מחשבות ומדיטציות. הייתי צריך להיות מוכן לקחת סיכונים ולעשות כמה טעויות. לאחר זמן מה הגדרתי מחדש את גבולותיי מבחינת מה שטוב לי, כמו גם מה רע לי.

רק להיום:

אזכור לומר כן לדברים בריאים.